تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

سوال از دوستان دوره استادی-بیشتر از یک نفر

سلام بر همه دوستان استادی

بهترین ها رو برای همه شما ارزو مندم

سوالم این هست که

در مورد تمرین های دوره توضیح میدین ؟

مثلا بگین 

تمرین های ثابت در طول دوره چی هست (فقط اسمشون و اگر دوست دارین توضیحی بدین که عالیه)

تمرین های متغیرتون چیا بوده

به نظرتون حداقل زمانی که یه فرد حتما باید برای تمرین های دوره بزاره چند ساعت در روز باشه کاربردی خواهد بود دوره برای اون فرد

راستی به نظرتون چه کسی نباید توی این دوره شرکت کنه ؟

دوستان بخشی از این سوالات رو در بعضی پست ها و مقاله ها جوابشو رو دیدم ولی بسیار برام اهمیت داره که

حتی به اندازه یک جمله هم اگر میتونین راهنمایی کنین عالی هست

و شاید بعدا هم کسانی به درد شون بخوره نظرت شما

پس خواهش میکنم پایین هم صفحه نظرات ارزشمندتون رو با بنده و ایندگان به اشتراک بزارین